あーとくりえーとセラピールーム開催

音楽呼吸法イベント

～呼吸が見える、誰でも出来る、音楽になった呼吸法～

吐く、吸うというサイクルを持った呼吸という生命活動を、音楽というエネルギーを使って活性化することで、人間の持つ生命力を根本から引き上げる・・・。

ムービーとなった音楽の呼吸パターンを見ながら、誰でも出来る今までにない呼吸トレーニングメソッド。繰り返しが楽しくなる健康へ向けた新しい生活習慣。

オリンピック日本代表選手も活用する、音楽呼吸法。医療現場での応用やエビデンスの検証も始まっていますので、ぜひご体験ください。

◆音楽呼吸法（基本）

　・呼吸はリズム運動です。深く長い呼吸をすることで、セロトニンが

　　放出されます。ストレスを解放する呼吸を伝授いたします。

◆アンチエイジング音楽呼吸法体験会

　・童謡唱歌や俳句などを使ってアンチエイジングに特化した

　　エクササイズを楽しみます。

　・呼吸には質があります。あなたの呼吸の質を数値化いたします。

アンチエイジング音楽呼吸法中級インストラクターの

私たちがご案内いたします。

松垣孝二

小田エリス

呼吸はやり方次第で免疫力をアップし、集中力を高めます。

それは、リズム運動の呼吸によって発揮されます。音楽呼吸法は、

あーとくりえーとセラピールーム